Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juin 2016
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69,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1362 kcal
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Gras: 34,12g | Prot: 64,21g | Glu: 178,90g.
Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Déjeuner: Canada Dry Ginger Ale (12 oz). Dîner: Freshlike Mixed Vegetables, Regular Beer, Butter, Cooked Salmon, Kim Chee Style Cabbage. Snacks/Autre: Godiva Chocolate Truffles, Chocolate Chip Cookies (Soft Type). plus...
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2357 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 20 minutes, Course à Pied - 10/kph - 26 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures et 39 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Shopping - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Debout - 50 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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