Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juin 2016
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81,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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5471 kcal
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Gras: 128,57g | Prot: 282,11g | Glu: 788,68g.
Petit Déjeuner: Olimp BCAA Xplode Powder, ZEC+ BCAA Select, Impact Whey Protein Cookies & Cream, AAKG Shock, Omega 3, Zink, Magnesium, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate. Déjeuner: E.L.F. Handelsgesmbh Energy Cake 500 pro - Kirsch-Kokos, Costa Tintenfisch Tuben, Gut & Günstig Brokkoli, Oryza Natur Reis. Dîner: Gut & Günstig Brokkoli, Oryza Natur Reis. Snacks/Autre: E.L.F. Handelsgesmbh Energy Cake 500 pro - Kirsch-Kokos, E.L.F. Handelsgesmbh Energy Cake 500 pro - Kirsch-Kokos, Alesto Fine Soft Datteln, ZEC+ Legend Bar 37% Vanilla Fusion. plus...
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2734 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 1 heure, Vélo (Très Rapide) - 28/kph - 15 minutes, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Cross Training - 5 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de MarcoHL
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