Journal de gallusgal, 07 déc. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2011
84,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 14,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2011:
2168 kcal Gras: 60,33g | Prot: 105,16g | Glu: 228,53g.   Petit Déjeuner: Fruit Yogurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz). Déjeuner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Burrito with Chicken, California Avocados, Tomatoes. Dîner: Cabernet Sauvignon Wine, Pinot Noir Wine, Quinoa, Baked or Broiled Salmon, Fried Calamari. plus...
2070 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 6,4 kg par Semaine



     
 

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