Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juin 2016
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82,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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5154 kcal
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Gras: 129,11g | Prot: 260,66g | Glu: 784,15g.
Petit Déjeuner: Olimp BCAA Xplode Powder, ZEC+ BCAA Select, Impact Whey Protein Cookies & Cream, AAKG Shock, Omega 3, Zink, Magnesium, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate. Déjeuner: Bananen, Kölln Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein. Dîner: E.L.F. Handelsgesmbh Energy Cake 500 pro - Kirsch-Kokos, Banane, ZEC+ Legend Bar 37% Vanilla Fusion. plus...
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2758 kcal
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Exercice:
Cross Training - 5 minutes, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Vélo (Très Rapide) - 28/kph - 15 minutes, Salle de Sport - 1 heure, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de MarcoHL
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