Journal de MMDuff10, 27 juin 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juin 2016
60,1 kg Perdu jusqu'à présent: 26,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1993 kcal Gras: 120,77g | Prot: 78,74g | Glu: 106,46g.   Petit Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Sucralose), Hershey's Cocoa Special Dark, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Fresh Express Baby Spinach, Equal Equal. Déjeuner: Jif Creamy Peanut Butter. Dîner: Bombay Sapphire Gin, Great Value Deli Style Sliced Mild Cheddar Cheese, Cinnamon, Land O'Lakes Fresh Buttery Taste Spread, Great Value Hamburger Patty, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Autre: Publix Vanilla Cake with Buttercream Icing, Lance BBQ Flavor Pork Skins. plus...
2092 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Elliptical - 50 minutes, Repos - 7 heures et 15 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 6 heures et 55 minutes. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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