Journal de Eswau, 28 juin 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juin 2016
67,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 21,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1005 kcal Gras: 31,02g | Prot: 30,62g | Glu: 147,50g.   Petit Déjeuner: Lidl Balance Brot, Exquisa Frischkäse 0,2%, Gurke (mit Schale). Déjeuner: Kochschinken, Radicchio, Gouda, Croutons. Dîner: Goldessa Der Sahnige, Green Grocer's Grillgemüse. Snacks/Autre: Haribo Happy Cherries, Sondey Neo, Apfel. plus...
2053 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 40 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Conduire - 20 minutes. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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