Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juin 2016
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79,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 6,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1180 kcal
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Gras: 53,17g | Prot: 79,57g | Glu: 94,81g.
Petit Déjeuner: Sadia Presunto de Peru Cozido, Philadelphia Cream Cheese Light, Pullman Pão 12 Grãos Fit, Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana Prata. Déjeuner: Ovo Cozido, Brigadeiro, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Azeitonas Verdes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cuscuz (Cozido), LeBon Peito de Frango Empanado. Dîner: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Giraffas Fritas Pequena, Feijoada. Snacks/Autre: Castanhas de Caju. plus...
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2637 kcal
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Exercice:
Assis - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Conduire - 1 heure et 40 minutes, Ménage - 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de anarsm
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