Journal de guraffa, 28 juin 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juin 2016
53,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1241 kcal Gras: 44,19g | Prot: 44,73g | Glu: 165,27g.   Petit Déjeuner: Ciambellone, Cameo Vitalis Muesli Tostati al Miele, Caffè Espresso, Cappuccino. Déjeuner: Susine, Albicocche, Zucchine Ripiene, Pane Comune, Surgital Spaghetti Cacio e Pepe. Dîner: Rigoni di Asiago Marmellata di Prugne, Cameo Vitalis Muesli Tostati al Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Nutella Nutella, Cappuccino senza Grassi. plus...
2124 kcal Exercice: Assis - 1 heure et 50 minutes, Lecture - 20 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Shopping - 10 minutes, Debout - 53 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 3 heures et 26 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 47 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 23 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Scooter - 2 heures et 11 minutes. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine





Historique de poids de guraffa


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