Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2011
|
78,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 15,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2137 kcal
|
Gras: 162,36g | Prot: 74,13g | Glu: 55,45g.
Petit Déjeuner: Heavy Cream, Splenda with Fiber. Déjeuner: Sliced Pepperoni, 2% American Cheese Slices. Dîner: Plain Crepe, Bacon Temptation Omelette, Side Salad, Ranch Salad Dressing. Snacks/Autre: Ultra Light Beer. plus...
|
|
2455 kcal
|
Exercice:
Repos - 8 heures et 5 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Entraînement en Circuit - 25 minutes, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
|
Perdant 5,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de MMDuff10
|