Journal de sonfeyz, 29 juin 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juin 2016
59,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

977 kcal Gras: 47,89g | Prot: 50,10g | Glu: 96,32g.   Petit Déjeuner: Tahıllı Ekmek, Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Bal, Ceviz, Sütaş Süzme Peynir, Domatesler. Déjeuner: Hurma. Dîner: Sütaş Ayran, Roka (Roket), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Snacks/Autre: Buğday Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Karpuz. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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