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73,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,4 kg.
Reste à parcourir: 0,7 kg.
Régime suivi: 100%.
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813 kcal
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Gras: 20,83g | Prot: 51,58g | Glu: 102,33g.
Petit Déjeuner: KAL Pure Stevia Extract, Loose Tea, Smoked Ham, Old Fashion Oatmeal, Water, Florida Pink and Red Grapefruit, Bananas, Butter (Salted), Egg. Déjeuner: Apples, KAL Pure Stevia Extract, ReaLemon Juice (1/4 C), Water, Chicken Noodle Soup. Dîner: Ground Beef 96% Lean 4oz, KAL Pure Stevia Extract, ReaLemon Juice, Francisco Whole Grain Roll, Mayo w/Olive Oil (11g), Mustard (3g), Red Tomatoes, Red Onion, Romaine Lettuce, Heinz Ketchup (9g), Water. Snacks/Autre: KAL Pure Stevia Extract, ReaLemon Juice (1/4 C), Water. plus...
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2373 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Ménage - 1 heure, Conduire - 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Repos - 3 heures, Assis - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de JCTippy
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