Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2016
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62,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.
Reste à parcourir: 16,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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914 kcal
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Gras: 37,43g | Prot: 58,15g | Glu: 96,27g.
Petit Déjeuner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Травяной Чай. Déjeuner: Яйцо (Целое), Укроп, Петрушка, Цветная Капуста, Кабачок, Тилапия. Dîner: Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Рагу Овощное, Ашан Стейк из Семги. Snacks/Autre: Травяной Чай, Santal Красный Грейпфрут. plus...
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2132 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Squats - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 40 minutes, Douche - 40 minutes, Corde à Sauter - 10 minutes, Abdominaux - 15 minutes. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de konradi.olga
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