Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2016
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68,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 22,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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843 kcal
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Gras: 18,47g | Prot: 61,87g | Glu: 109,05g.
Petit Déjeuner: Exquisa Frischkäse 0,2%, Lidl Balance Brot, Gurke (mit Schale). Déjeuner: Kirschtomaten, Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Kidney Bohnen, Eisbergsalat, Mais. Dîner: Hengstenberg Knax Gewürzgurken, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Snacks/Autre: Ritter Sport Joghurt, Apfel, Sondey Neo. plus...
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2208 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures, Travail de Bureau - 9 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Conduire - 20 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Eswau
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