Journal de only500, 30 juin 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2016
65,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

838 kcal Gras: 16,81g | Prot: 86,72g | Glu: 79,41g.   Petit Déjeuner: Wasser, Xucker Erythrit, Alpro Haferdrink - Original, Erdbeeren, Kölln Haferflocken, Rhabarber. Déjeuner: Bio Chia Samen, Erdbeeren, Aldi Magerquark, Xucker Erythrit. Dîner: Hähnchenbrustfilet, Edeka Grüner Spargel, Salakis Feta Light, Rote Paprika. plus...
2143 kcal Exercice: Cross Training - 31 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 14 heures et 29 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine


Commentaires 
Ich bin blau......yeahhhh! 
29 juin 16 par le membre: only500
...hicks...noch'n Cocktail biddeee... 
29 juin 16 par le membre: only500
Das ist ja sooooo toll. Ich freue mich so für dich. Gratuliere. 
30 juin 16 par le membre: Anvilu
Wow super! Ich freue mich für dich ☺😊😄 
30 juin 16 par le membre: Pinguin82
Auch ich freue mich sehr mit dir! Sehr gut!👍🏻🤗 
30 juin 16 par le membre: Tina1407

     
 

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