Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2016
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104,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,5 kg.
Reste à parcourir: 38,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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907 kcal
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Gras: 47,53g | Prot: 56,31g | Glu: 66,22g.
Petit Déjeuner: Vita D'or Halvarine, Wahid Kip Boterhamworst, Sportknip Brood. Déjeuner: La Vache qui rit Smeerkaas, Jumbo Voorgebakken Pita Broodjes. Dîner: Aardbeien, Melk (Halfvol), AH Tiramisu, Zeewier (Bereid met Sojasaus), Tonijn, Mosselen, AH Reuzen Garnalen. Snacks/Autre: Lidl Ribkarbonade, Duyvis Oven Roasted Amandelen, Banaan. plus...
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2747 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 5 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de liesjuh@69
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