Journal de BeneFZ1, 30 juin 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2016
74,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3119 kcal Gras: 79,12g | Prot: 136,17g | Glu: 438,65g.   Petit Déjeuner: Bio Chia Samen, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Banane, Alnatura Dinkel Flocken, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Alnatura Roggenvollkornmehl. Déjeuner: Alnatura Erdnuss Mus, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Edeka Junge Erbsen, Beste Ernte Kaisergemüse, Lieken Urkorn Grahambrot, Bergader Almkäse Nussig, Ei. Dîner: Alnatura Roggenvollkornmehl, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Gutes Land Speisequark 20%, Böhme Zartbitter Kuvertüre, Banane. Snacks/Autre: Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Kohlrabi, Banane. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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