Journal de Keddie, 30 juin 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2016
135,8 kg Perdu jusqu'à présent: 18,4 kg.    Reste à parcourir: 45,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1060 kcal Gras: 32,02g | Prot: 92,26g | Glu: 105,21g.   Petit Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. Déjeuner: Lasagna with Meat, Kroger Grated Parmesan Cheese, Precious Low Fat Ricotta Cheese, Kroger Grated Parmesan Cheese, Precious Low Fat Ricotta Cheese, Lasagna with Meat. Dîner: Nature's Best Perfect Isopure Whey Protein Isolate Unflavored. Snacks/Autre: Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Bananas. plus...
4473 kcal Exercice: Assis - 7 heures et 55 minutes, Debout - 5 heures, Repos - 3 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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