Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juillet 2016
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62,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.
Reste à parcourir: 16,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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866 kcal
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Gras: 15,94g | Prot: 82,66g | Glu: 105,77g.
Petit Déjeuner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Царь Хлопья 5 Злаков, Травяной Бальзам Малахитовый, Травяной Чай. Déjeuner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Укроп, Петрушка, Цветная Капуста, Кабачок, Тилапия. Dîner: Вареное Яйцо, Цветная Капуста, Тилапия. Snacks/Autre: Домик в деревне Кефир 1%, Творог 0%, Черешня. plus...
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1944 kcal
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Exercice:
Douche - 40 minutes, Corde à Sauter - 10 minutes, Abdominaux - 15 minutes, Squats - 15 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de konradi.olga
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