Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juillet 2016
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87,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.
Reste à parcourir: 2,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1230 kcal
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Gras: 20,99g | Prot: 178,81g | Glu: 83,51g.
Petit Déjeuner: Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Syntrax Протеин Nectar. Déjeuner: Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок. Dîner: Сметанин Тан, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: SAN Креатин, Optimum Nutrition Казеин, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Syntrax Протеин Nectar, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Клубника, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. plus...
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3086 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de all capone
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