Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juillet 2016
|
68 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 13 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1542 kcal
|
Gras: 61,94g | Prot: 72,48g | Glu: 177,34g.
Petit Déjeuner: Торт Наполеон, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Чай с Сахаром. Déjeuner: Жареное Яйцо, Жменька Рисовые Макароны, Красные Помидоры, Мираторг Нагетсы Куриные Классические. Dîner: Красные Помидоры, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Дыня, Сливы. Snacks/Autre: Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Сердце Свиное, Травяной Чай (Кроме Ромашки). plus...
|
|
2727 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 14 kg par Semaine
|
 Commentaires
Я заметила, что если не кушать хлеб, сахар, жирное мясо, не пить пиво с рыбкой - морда становится меньше, но грустнее...)))
21 juil. 16 par le membre: DemNat
|
Зато потом открываешь новые радости жизни, например, абрикосы, поднятая штанга, бег... Или сначала абрикосы, потом жим лёжа, а потом кардио-тренировка и вот оно счастье!
21 juil. 16 par le membre: staswiz
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DemNat
|