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Witzig ist, wenn man nen kurzen Herzaussetzer bekommt, weil man beim Gewicht das Komma vergessen hat und sich dann den Chart anschaut... Kommt gut ins Wochenende :D
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79,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2631 kcal
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Gras: 77,94g | Prot: 99,61g | Glu: 204,87g.
Petit Déjeuner: Plattpfirsich, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Lidl Haferflocken, Banane, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Milbona Skyr Vanille. Déjeuner: Bounty Bounty, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Linessa Light Salami 1A, Kirschtomaten, Salatgurke, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Crefée Französische Kräuter. Dîner: Käse, Jalapenos, Magerquark, Lidl Rinderhackfleisch, Pahmeyer Rosmarinkartoffeln. Snacks/Autre: Weißwein, Roter Tafelwein. plus...
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2694 kcal
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Exercice:
Épicerie - 30 minutes, Conduire - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Assis - 4 heures, Dormir - 8 heures, Ménage - 1 heure, Douche - 10 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 1 heure et 40 minutes. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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