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5.0%
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52,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2152 kcal
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Gras: 86,38g | Prot: 212,91g | Glu: 197,80g.
Petit Déjeuner: Meijer Double Dark Chocolate Nutrition Bar, Premier Nutrition Chocolate Peanut Butter Protein Bar. Déjeuner: Meijer Frozen Chicken Nuggets, Tomatoes, Kroger Break-Free Real Egg Product, Hormel Rev #10 Turkey & Cheese, Hormel Rev #2 Ham & Cheese, V8 V-Fusion Energy Orange Pineapple. Dîner: Yellow Sweet Peppers, Onions, Aunt Millie's Whole Grain Bread, Kroger Break-Free Real Egg Product, Smucker's Sugar Free Jam, Kroger Creamy Peanut Butter. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Optimum Nutrition BCAA Train+Recover Strawberry Kiwi. plus...
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2343 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 45 minutes, Conduire - 4 heures, Debout - 6 heures, Dormir - 8 heures et 15 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 2 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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