Journal de Fledgist, 10 déc. 11

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Down a little this morning, thank goodness. I feel as weak as a dead fish.

86,2 kg Perdu jusqu'à présent: 66,7 kg. Reste à parcourir: 10,0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2011:

1083 kcal

Gras: 29,33g | Prot: 49,38g | Glu: 153,19g. Petit Déjeuner: Herbal Tea, orange juice, Margarine (Fat Free, Tub), omelet, Dannon Light and Fit Yogurt, Toast. Déjeuner: Lean Cuisine Garden Vegetable Dip with pita bread. Dîner: Lean Cuisine deep dish spinach & mushroom pizza, Ensure. plus...

Perdant 4,4 kg par Semaine