Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2011
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126,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 21,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2745 kcal
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Gras: 131,51g | Prot: 129,09g | Glu: 221,00g.
Petit Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds) , Crunchy Bran & Raisin Cereal, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids) . Déjeuner: Water , Regular Mayonnaise, 12 Grain Bread, 97% Fat Free Cooked Ham, Diet Coke (Small Cup). Dîner: Salted Vegetable Oil-Butter Spread Stick, Light Sour Cream, Pinot Noir Wine , Baked Potato (Peel Eaten), Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). Snacks/Autre: Nature Trail Mix. plus...
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3742 kcal
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Exercice:
Randonnée - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de sbrazil
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