Journal de pumaflow, 02 juil. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 juillet 2016
64,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 11,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1273 kcal Gras: 39,09g | Prot: 98,42g | Glu: 130,93g.   Petit Déjeuner: Рулет из Лаваша с Творогом, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Огурец (без Кожуры), Магнит Сыр Российский 50%, Каша Рисовая на Молоке. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Federici Макароны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dîner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Autre: Семечки, Чернослив, Белая Поляна Кефир 1%, Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. plus...
2041 kcal Exercice: Randonnée - 1 heure et 25 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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