Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 juillet 2016
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83 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1818 kcal
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Gras: 60,16g | Prot: 77,87g | Glu: 243,80g.
Petit Déjeuner: Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Beyaz Peynir, Tatlı Kavun. Déjeuner: Eker Ayran, Beyaz Ekmek, Burger King Elma Dilim Patates (Orta Boy), Izgara Köfte. Dîner: Sütaş Kaşar Peyniri, Makarna, Tarhana Çorbası. Snacks/Autre: Carte D'or Cheesecake Ziyafeti, Kayısı, Tatlı Kiraz, Şekersiz Çay, Küp Şeker, Amway Nutriway Protein Bar (Karamel-Vanilya), Migros Baharatlı Kraker. plus...
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2288 kcal
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Exercice:
Ping Pong - 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 16 heures et 48 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 12 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de emregiray
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