Journal de ceciofal, 02 juil. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 juillet 2016
95,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 9,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2541 kcal Gras: 75,45g | Prot: 90,88g | Glu: 156,14g.   Petit Déjeuner: Sausages By Amylu Italian Chicken Sausage with Peppers & Onions, Coffee (Brewed From Grounds), Cathy Homemade Raw Milk. Déjeuner: Bockwurst, Cathy's Converted Rice, Extra Virgin Olive Oil, Cathy Chopped Salad 2 cups. Dîner: Cathy's Converted Rice, Grass Fed Beef Hamburger 10%, Kerrygold Pure Irish Butter, Cathy Oven Roasted Vegetables, Trader Joe's Kalamata Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Autre: Dormen's Japanese Rice Crackers, Plum, Red Table Wine, Cabernet Sauvignon Wine, Lagunitas Lagunitas IPA, Dormen's Japanese Rice Crackers, Plum, Red Table Wine, Cabernet Sauvignon Wine, Lagunitas Lagunitas IPA. plus...
2704 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Ménage - 5 minutes, Debout - 20 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes, Repos - 11 heures et 5 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Conduire - 1 heure et 5 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 15 minutes. plus...
poids stable



     
 

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