Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juillet 2016
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63,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1170 kcal
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Gras: 47,34g | Prot: 72,54g | Glu: 118,59g.
Petit Déjeuner: Chá Verde com Canela, Limão e Gengibre, Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Café Expresso, Bananas, Cem Porcento Sementes de Chia, Papas de aveia, Pingo Doce Leite Meio Gordo. Déjeuner: Dourada Grelhada, Tomates, Sardinha Assada, Pingo Doce Gelado Menta e Chocolate. Dîner: Figos, Batatas Fritas, Frango Assado. plus...
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2562 kcal
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Exercice:
Ratisser - 1 heure et 30 minutes, Ménage - 3 heures et 30 minutes, Repos - 6 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures, Debout - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 35 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de armandafrancisco
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