Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juillet 2016
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83,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4316 kcal
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Gras: 102,33g | Prot: 332,07g | Glu: 697,03g.
Petit Déjeuner: Olimp BCAA Xplode Powder, Impact Whey Protein Cookies & Cream, BCAA Xplode Powder, AAKG Shock, Omega 3, Zink, Magnesium, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate. Déjeuner: Bananen. Snacks/Autre: Ei, Ja! Milch 1,5% Fett, Alnatura Dinkelkleie, Myprotein Impact Whey Protein, ZEC+ Legend Bar 37% Vanilla Fusion. plus...
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2795 kcal
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Exercice:
Vélo (Très Rapide) - 28/kph - 15 minutes, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Cross Training - 5 minutes, Salle de Sport - 1 heure, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 18,9 kg par Semaine
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Historique de poids de MarcoHL
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