Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juillet 2016
|
68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,2 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1450 kcal
|
Gras: 68,38g | Prot: 74,26g | Glu: 138,99g.
Petit Déjeuner: Яблоко Желтое, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Домик в деревне Молоко 1,5%. Déjeuner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Сладкий Красный Перец. Dîner: Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Galbani Моцарелла Мини, Данон Творог Мягкий 0%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Autre: Грейпфрут (Розовый и Красный), Good Food Миндаль Сушеный. plus...
|
|
2100 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 2 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 3,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de яхонтовый ларец
|