Journal de cbhatnag, 11 déc. 11

Sunday...
75,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 9,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2011:
1192 kcal Gras: 19,74g | Prot: 39,02g | Glu: 186,70g.   Petit Déjeuner: NJoy coffee creamer, Organic Fat Free Milk, Oats, raisins, Cinnamon, Coffee. Déjeuner: light and fit vanilla yogurt, Bean Soup. Dîner: sweet pickle, dill pickle, veggie patty sandwich. Snacks/Autre: Trail Mix, mandarin oranges. plus...
2825 kcal Exercice: Ménage - 5 heures, Debout - 2 heures, Conduire - 30 minutes, Dormir - 9 heures et 30 minutes, Assis - 7 heures. plus...
poids stable



     
 

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