Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juillet 2016
|
55 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1362 kcal
|
Gras: 50,24g | Prot: 82,36g | Glu: 154,48g.
Petit Déjeuner: Малина, Сахар, Домик в деревне Сметана 20%, Просто Молоко Творог Обезжиренный. Déjeuner: Салат Айсберг, Зеленый Лук, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dîner: Хэлси Фуд Кета Запеченная, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Челны Хлеб Хлеб Камский, Домик в деревне Кефир 3,2%, Сладкий Красный Перец, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная. Snacks/Autre: Клубника, Клубника, Малина, Valio Сыр Российский, Челны Хлеб Хлеб Камский. plus...
|
|
1499 kcal
|
Exercice:
Cross Training - 10 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Nettoyage - 5 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 48 minutes, Monter les Escaliers - 2 minutes. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de gulsh1
|