Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juillet 2016
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83 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 18 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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774 kcal
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Gras: 15,45g | Prot: 108,71g | Glu: 61,00g.
Petit Déjeuner: Marina Azul Lomo de Atún con Verduras en Agua. Déjeuner: Marina Azul Lomo de Atún con Verduras en Agua. Dîner: Espinacas, Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Lechuga, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Limón, Cebollas, Pepino (Pelado), Pasta Fresca (Cocida), Azafrán, Caldo de Pollo. Snacks/Autre: Dolores Ensalada de Atún con Verduras. plus...
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3765 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure, Vélo Elliptique - 1 heure, TRX - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Franciscoinguanzo
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