Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2010
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82,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1687 kcal
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Gras: 64,33g | Prot: 103,78g | Glu: 167,79g.
Petit Déjeuner: smucker's sugar free blackberry jam, oroweat 100% whole wheat, eggs. Déjeuner: pineapple, cottage cheese & pineapple. Dîner: pasta, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), campbells cream of mushroom soup, cheese, brown rice. Snacks/Autre: Caramel Flan. plus...
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2830 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 8 heures, Repos - 7 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Robert E Whitcomb
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