Journal de NicoleJody, 05 juil. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juillet 2016
84,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2207 kcal Gras: 56,15g | Prot: 105,88g | Glu: 324,82g.   Petit Déjeuner: Fried Egg, Ham and Cheese Sandwich, Kiwi Fruit. Déjeuner: Sushi with Vegetables rolled in Seaweed. Dîner: Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), 2% Fat Milk, Low Fat Milk, Tuna in Oil (Canned), Raisin Bread. Snacks/Autre: Chocolate Sponge Cake, Low Fat Milk. plus...
2408 kcal Exercice: Natation (Modérée) - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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