Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juillet 2016
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92,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1396 kcal
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Gras: 55,15g | Prot: 71,68g | Glu: 149,20g.
Petit Déjeuner: Arla Karnemelk, Helaes Pindakaas met Stukjes Noot, Bruine Boterham. Déjeuner: Perfekt Tuinbonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), SoyGood Vegetarische Burger. Dîner: Augurken, Gebakken Ei, Prei, Bereide Champignons (in Olie Bereid), Dun Gesneden Aardappelen (Gebakken, Gezouten, uit Ingevroren Verpakking), Snijbiet, Aldi Magere Kwark. Snacks/Autre: Jumbo Bakkers Krakeling, C1000 Kersenbonbon, Cappuccino. plus...
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2527 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 16 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures et 40 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Jan2Karel
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