Journal de Hal Jam, 05 juil. 16

So. Ab heute wieder brav sein.
Und für ein halbes Jahr Geschlampe sieh'ts doch garnicht so übel aus.
96,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 18,4 kg.    Régime suivi: Mal.

1811 kcal Gras: 42,22g | Prot: 125,17g | Glu: 229,65g.   Petit Déjeuner: Zucker, Espresso, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Déjeuner: McDonald's Latte Macchiato (Regular), Döner Kebab. Dîner: Räucherlachs, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Milram Frühlingsquark Leicht. Snacks/Autre: Espresso, Zucker, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine


Commentaires 
Hihi stell Dir vor wie es ohne geschlampe ausschaut... :-) 
05 juil. 16 par le membre: marcothebrain
Hallo alter "Schlamper", welcome back^^ :) 
05 juil. 16 par le membre: Viviace
Eigentlich finde ich's voll ok, immerhin bin ich seit Ende Oktober vom Kalorienzählen und nicht-dürfen genervt zunehmend inkonsequent gewesen, und dafür hab ich mich nahezu konstant gehalten. Und jetzt wird's bitte auch mal Sommer, da geht das alles eh leichter. 
05 juil. 16 par le membre: Hal Jam
Meinen Segen hast Du! :-) ist ja nicht das Ziel hier genervt zu sein. Ich kann ja nicht von mir aus gehen, ich bin eher genervt von "oh man, jetzt muss ich noch was essen!" 
05 juil. 16 par le membre: marcothebrain
DA würde ich auch gerne hinkommen, aber dafür bin ich a) zu faul und b) zu verfressen... :0) 
05 juil. 16 par le membre: Hal Jam
Hey, hallo zurück! Wir haben Dich schon vermisst...:) 
05 juil. 16 par le membre: Hantel76
huhu,sieeee...nich immer so krampfhaft....du machst das schon :-) und die zahl kommt mir bekannt vor,war meine persönliche sauhundhürde,sowie jetzt die 85 :/ 
06 juil. 16 par le membre: Fluffy79

     
 

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