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Soulnoid
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05 juil. 16
Journal de Soulnoid, 05 juil. 16
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juillet 2016
72,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
29,3 kg
.
Reste à parcourir:
2,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 05 juillet 2016:
672 kcal
Gras: 16,56g | Prot: 39,32g | Glu: 100,35g.
Petit Déjeuner:
Clif Bar Clif Shot Energy Gel - Strawberry, Dole Frozen Strawberries, Banana, Coffee, Kale, Spectrum Chia Seeds, Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Source Naturals Pea Protein Powder, Vega Sport Performance Protein Chocolate.
Snacks/Autre:
Health Warrior Chia Bar Peanut Butter Chocolate.
plus...
2710 kcal
Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine
6 supporteurs
Encourager
Commentaires
Good job!
05 juil. 16 par le membre:
pandasmom
Good work, Buddy! Right back down to goal.
05 juil. 16 par le membre:
HCB
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Historique de poids de Soulnoid
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