Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juillet 2016
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102,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 27,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1473 kcal
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Gras: 20,73g | Prot: 123,08g | Glu: 225,34g.
Petit Déjeuner: Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Déjeuner: Knoblauch, Tomaten, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Schalotten, Zucchini, Vollkornnudeln (Gekocht), Rapsöl. Dîner: Wassermelone, Tomaten, Gewürzgurken, Aldi Putenbrustfilet. Snacks/Autre: Grüne Oliven, Pflaumen, Birnen. plus...
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3333 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 40 minutes, Stepper - 30 minutes, Cross Training - 10 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de helko81
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