Journal de MMDuff10, 12 déc. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2011
78,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 15,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2011:
1044 kcal Gras: 82,40g | Prot: 56,73g | Glu: 18,00g.   Petit Déjeuner: Heavy Cream, Splenda with Fiber. Déjeuner: Broccoli, Carrots, Cauliflower & Cheese Sauce. Dîner: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Sliced Pepperoni, Shredded Mozzarella Cheese, 2% American Cheese Slices. plus...
Prenant 9,5 kg par Semaine



     
 

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