Journal de johnelka, 12 déc. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2011
110,0 kg Perdu jusqu'à présent: 32,4 kg.    Reste à parcourir: 28,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2011:
1017 kcal Gras: 32,44g | Prot: 119,16g | Glu: 57,60g.   Petit Déjeuner: Extra Lean Ground Turkey, Picante Mild Salsa, Chipotle Peppers in Adobo Sauce, Mexican Style Cheese. Déjeuner: Grilled Chicken Strips, Hot Banana Pepper Rings, Sweet Vidalia Onion Vinaigrette made with Extra Virgin Olive Oil Dressing, Mexican Style Cheese, Real Bacon Bits 50% Less Fat, garden salad. Dîner: Bananas, Chicken Noodle Soup. Snacks/Autre: Light Queso Fresco & Chipotle, Boneless Chicken Breast Fillets, Real Bacon Bits 50% Less Fat, Light Queso Fresco & Chipotle, Boneless Chicken Breast Fillets, Real Bacon Bits 50% Less Fat. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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