Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juillet 2016
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80,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.
Reste à parcourir: 15,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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663 kcal
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Gras: 20,39g | Prot: 57,78g | Glu: 63,99g.
Petit Déjeuner: Marina Azul Lomo de Atún con Verduras en Agua, Cebollas, Tomates Cherry, San Juan Clara de Huevo. Dîner: Cebollas, Pimientos Verdes, Champiñones, Carne Asada, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Snacks/Autre: Apio, Pepino (Pelado). plus...
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3594 kcal
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Exercice:
TRX - 1 heure, Monter les Escaliers - 15 minutes, Vélo Elliptique - 1 heure, Vélo (Modérée) - 21/kph - 20 minutes, Tapis de Course - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 5 minutes. plus...
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Perdant 14 kg par Semaine
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Historique de poids de Franciscoinguanzo
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