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SupPaddlegirl
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06 juil. 16
Journal de SupPaddlegirl, 06 juil. 16
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juillet 2016
60,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
3,4 kg
.
Reste à parcourir:
4,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 06 juillet 2016:
1209 kcal
Gras: 75,21g | Prot: 72,04g | Glu: 84,43g.
Petit Déjeuner:
Veggie Protein shake.
Déjeuner:
Roasted Garlic Hummus, Wasa Multi Grain Crispbread, Calavo Avocado, Fried Egg.
Dîner:
Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar.
Snacks/Autre:
Sunny Select Mixed Nuts.
plus...
1728 kcal
Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine
11 supporteurs
Encourager
Commentaires
Good, green arrows are always good!
06 juil. 16 par le membre:
warrenwinter
Good job!
06 juil. 16 par le membre:
pandasmom
love seeing those green arrows....good job!
06 juil. 16 par le membre:
IamLinny
Thank you! I sure love green arrows too :)
06 juil. 16 par le membre:
SupPaddlegirl
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Historique de poids de SupPaddlegirl
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