Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juillet 2016
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104,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.
Reste à parcourir: 14,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2281 kcal
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Gras: 91,71g | Prot: 200,59g | Glu: 156,93g.
Petit Déjeuner: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Белый Город Молоко 2.5%. Déjeuner: Печенье Простое или на Кефире, Вареное Яйцо, Магнит Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dîner: Барс Килька в Томатном Соусе. Snacks/Autre: RPS Whey Protein Мокачино, Агрокомплекс Молоко Обезжиренное 0,3%, Pure Protein Casein. plus...
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5067 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Travail de Bureau - 4 heures, Conduire - 2 heures, Assis - 2 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures et 20 minutes, Regarder TV - 4 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Michael_Ivanov
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