Journal de SupPaddlegirl, 07 juil. 16

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juillet 2016

60,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg. Reste à parcourir: 3,8 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 07 juillet 2016:

1414 kcal

Gras: 29,75g | Prot: 111,25g | Glu: 199,75g. Petit Déjeuner: Veggie Protein shake. Déjeuner: Calavo Avocado, Kirkland Signature Premium Chunk Chicken Breast, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Wasa Multi Grain Crispbread. Dîner: Manchu Wok Vegetable Egg Roll, Nature's Earthly Choice Italian Pearled Farro Wheat, Great Value Sesame Chicken. Snacks/Autre: The Snack Artist Mixed Nuts. plus...

1992 kcal

Exercice: Tapis de Course - 9 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Musculation (Modérée) - 40 minutes, Repos - 7 heures et 11 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 3,2 kg par Semaine

7 supporteurs Encourager

Commentaires

Good job!

07 juil. 16 par le membre: pandasmom

good job!!

07 juil. 16 par le membre: IamLinny


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