Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juillet 2016
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91,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.
Reste à parcourir: 11,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2538 kcal
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Gras: 67,34g | Prot: 240,00g | Glu: 230,89g.
Petit Déjeuner: Milram Frühlingsquark Leicht, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Exquisa Frischkäse 0,2%, Natreen Aprikosenmarmelade. Déjeuner: Aldi Kräuterbutter Baguette, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Delikatess Metzger Schinken. Dîner: Progenix Mehrkomponenten Protein 85, Gut & Günstig Reine Buttermilch, Ultra Whey Progenix, Gut & Günstig Reine Buttermilch, Heidelbeeren, Gala Äpfel, Heinz Tomato Ketchup, Bürger Grillers Vegetarische Maultaschen, Salakis Feta Light, Gemischter Salat mit Dressing, Line Frischkäse Pur. Snacks/Autre: Ja! Würfelzucker, White Supps L-Arginin, Power System BCAA, White Supps L-Arginin, Profuel Tunnelblick 2.1, Multinorm Magnesium Brausetabletten, Altapharma Immun-Kur, Amsport Aminosäuren, Peak Glutamin, Power System BCAA. plus...
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3282 kcal
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Exercice:
Moto d'équitation - 1 heure et 15 minutes, Fitness - 1 heure et 20 minutes, Sexe (Amour) - 30 minutes, Repos - 12 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de mad6
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