Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juillet 2016
|
62,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 2,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1274 kcal
|
Gras: 51,47g | Prot: 93,05g | Glu: 146,98g.
Petit Déjeuner: Ситиланч Сэндвич с Бужениной, Капучино. Déjeuner: Капучино, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Dîner: Менза Креветочные Чипсы, Тоник, Мартини Мартини Бьянко, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь). Snacks/Autre: ВкусВилл Кефир 1%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. plus...
|
|
1688 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|