Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juillet 2016
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67,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2079 kcal
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Gras: 71,13g | Prot: 80,65g | Glu: 225,37g.
Petit Déjeuner: Volkoren Brood, AH Excellent Serranoham, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+. Déjeuner: Cup-A-Soup Champignon Crème, AH Witte Bolletjes, Jumbo Haring Hollandse Nieuwe, Activia Kers, Optimel Limoen Drink, Sultana Naturel, Nectarines. Dîner: Soesje, Cordial of Likeur, Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap), AH Gebakken Spekjes, Peka Aardappelgratin met Room en Kaas, Kippendij, Rode Tafelwijn. Snacks/Autre: Lonka Vanilla Fudge, Lay's Paprika Chips. plus...
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2262 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Assis - 15 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 7 minutes, Dormir - 7 heures et 53 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Ireenster2
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