Journal de elenbondy, 08 juil. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juillet 2016
62,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1289 kcal Gras: 51,45g | Prot: 88,21g | Glu: 121,56g.   Petit Déjeuner: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Овсяное Печенье (с Изюмом). Déjeuner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Сахар, Сметана, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dîner: Абрикосы, Инжирный Персик, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Autre: Вдохновение Шоколад Классический, Alpen Gold Шоколад Молочный, Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле. plus...
2046 kcal Exercice: l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 17 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 57 minutes, Repos - 14 heures et 46 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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