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5.1%
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55,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2183 kcal
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Gras: 72,57g | Prot: 223,89g | Glu: 202,76g.
Petit Déjeuner: Protein Plus Protein Bars - Chocolate Fudge Deluxe. Déjeuner: Protein Plus Protein Bars - Chocolate Fudge Deluxe, Protein Plus Protein Bars - Creamy Peanut Butter Crisp, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme. Dîner: Dark Chocolate Squares with Caramel Filling, Break-Free Real Egg Product, Sugar Free Jam, Reduced Fat Creamy Peanut Butter, low carb bread, Deli Shaved Smoked Ham, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Chocolate Mint. Snacks/Autre: Chocolate Deluxe High Protein Bar, Almonds. plus...
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2608 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 8 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 15 minutes, Debout - 13 heures et 7 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure. plus...
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poids stable
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Historique de poids de tlhamon
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